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Stress-Pilot
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Das HRV-Biofeedback-System “Stress Pilot”, der Nachfolger des bewährten
Systems „Stressball“ ist ein handliches und benutzerfreundliches
System, um HRV-Biofeedback zu lernen und durchzuführen. Bisher richteten
sich HRV-Biofeedback-Systeme in der Regel an Therapeuten, die diese
Technik dann mit Ihren Patienten und Klienten durchführten. Mit diesen
einfachen und bezahlbaren Geräten kann nun jeder Interessierte seine HRV
messen und trainieren. |
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Über eine tiefe und entspannte Atmung wird die HRV vergrößert. Dies zeigt der hoch und ruhig fliegende Schmetterling an. Durch dieses Feedback lernt der Übende, seine HRV bewusst zu vergrößern und in einen Entspannungszustand zu kommen. | ||||
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Um einen Ausgangszustand zu definieren oder um Fortschritte zu bewerten, kann der Übende dann in regelmäßigen Abständen seine HRV bei tiefer Atmung messen. |
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Bei diesem Test aus der autonomen Funktionsdiagnostik wird gemessen, wie groß die HRV bei einer Atemstimulation maximal werden kann. Es handelt sich quasi um eine kleine Leistungsdiagnostik für das autonome Nervensystem. | ||||
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Im Vergleich mit der Altersgruppe wird dann die derzeitige Regulationsfähigkeit anhand der HRV-Messung bewertet. | ||||
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Weitere Informationen: www.stress-pilot.de. |
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